La importancia del maquillaje

La gran mayoría de mujeres suele llevar maquillaje, complemento que se hace indispensable en el cuidado personal. Maquillarse va más allá de una mera cuestión de imagen: el hecho de poder corregir imperfecciones como ojeras, cicatrices, granitos o manchas en la piel de la cara realza la autoestima y hace que las mujeres se sientan mejor y transmitan positivismo y seguridad. De hecho, hoy en día incluso se usa el maquillaje en terapias de apoyo psicológico.

Por otra parte, el uso del maquillaje no se limita a corregir posibles defectos, sino que esencialmente está destinado a realzar la belleza natural respetando sus características personales, nunca anulándolas. Las técnicas de maquillaje que se utilizan hoy en día permiten dar al rostro de la mujer un aspecto natural que se adapta a la edad y las circunstancias de cada una de ellas. Así, se consigue aumentar el contraste de los elementos de la cara (los labios lucen más rojos, los ojos más delineados y grandes, las pestañas más negras y las cejas y las mejillas más coloridas). Este contraste, además de rejuvenecer el rostro, hace que se vea más femenino y, por tanto, más atractivo.

 

¡No te pierdas el taller de maquillaje que impartiremos el próximo 25 de enero en la farmacia!

0

Cómo evitar los excesos navideños

Se acercan las fiestas de Navidad, y cuando pensamos en ellas, son dos cosas las que nos suelen venir a la cabeza: los regalos y las comidas abundantes. Mientras que es probable que los primeros adelgacen nuestra cartera, los excesos alimenticios tienen el efecto contrario en nuestra figura. De hecho, se calcula que durante las fiestas navideñas engordamos unos 3kg de media. ¿Qué podemos hacer para huir de los excesos?

Para empezar, tenemos que evitar comer cada día como si fuese festivo, dándonos un descanso entre las fechas más señaladas. Esto no significa que tengamos que saltarnos comidas (al contrario, eso puede ser contraproducente), sino que tenemos que dedicarlas a comer platos ligeros como verduras, cremas, carnes blancas o pescados, cambiando el consumo de dulces (muy presentes en los postres navideños) por la fruta.

En Farmacia Rabassa te recomendamos que añadas a tu dieta la alcachofa, que por sus propiedades te ayudará a pasar unas fiestas de manera saludable. Esta hortaliza, además de aportar un sinfín de vitaminas y minerales, es nuestra aliada ideal para combatir el colesterol (pues reduce los triglicéridos en sangre), regular el estreñimiento y las diarreas, aliviar la acidez de estómago, eliminar la retención de líquidos en el cuerpo y controlar el apetito, entre otras cosas.

El día 20 de diciembre haremos una cata de alcachofas en la farmacia. ¡No te la pierdas! Más información: https://www.facebook.com/FarmaciaRabassa/

0

Día Mundial de la Lucha contra el Sida

El día 1 de diciembre se celebra el Día Mundial de la Lucha contra el Sida, destinado a concienciar, educar y mejorar la comprensión del VIH como un problema de salud pública mundial.

Este año, con el lema “Todos cuentan. Terminemos con el Sida”, se hará hincapié en el trabajo conjunto que se necesita para luchar de forma efectiva contra la enfermedad. Para lograr detener la transmisión del virus en los próximos años, es imprescindible que reúnan esfuerzos los gobiernos, los proveedores de servicios de salud, los organismos de cooperación, la sociedad civil y las personas viviendo con VIH. Hay que destacar que en los últimos años se han alcanzado mejoras notables en la lucha contra Sida. En 2000, sólo 685.000 personas con el virus tenían acceso al tratamiento antirretrovírico; mientras que en junio de 2017 alrededor de 20,9 millones de personas tenían acceso a esos medicamentos vitales. Aún así, el problema aún está lejos de erradicarse, pues en 2016 aproximadamente 1,8 millones de personas contrajeron la infección por el VIH, y cerca de 1 millón de personas fallecieron a causa de enfermedades relacionadas con el Sida. Todavía queda, pues, mucho trabajo por hacer.

0

Día Mundial de la Lucha contra el Sida

El día 1 de diciembre se celebra el Día Mundial de la Lucha contra el Sida, destinado a concienciar, educar y mejorar la comprensión del VIH como un problema de salud pública mundial.

Este año, con el lema “Todos cuentan. Terminemos con el Sida”, se hará hincapié en el trabajo conjunto que se necesita para luchar de forma efectiva contra la enfermedad. Para lograr detener la transmisión del virus en los próximos años, es imprescindible que reúnan esfuerzos los gobiernos, los proveedores de servicios de salud, los organismos de cooperación, la sociedad civil y las personas viviendo con VIH. Hay que destacar que en los últimos años se han alcanzado mejoras notables en la lucha contra Sida. En 2000, sólo 685.000 personas con el virus tenían acceso al tratamiento antirretrovírico; mientras que en junio de 2017 alrededor de 20,9 millones de personas tenían acceso a esos medicamentos vitales. Aún así, el problema aún está lejos de erradicarse, pues en 2016 aproximadamente 1,8 millones de personas contrajeron la infección por el VIH, y cerca de 1 millón de personas fallecieron a causa de enfermedades relacionadas con el Sida. Todavía queda, pues, mucho trabajo por hacer.

0

Día Mundial de la Diabetes

El próximo 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, que se instauró en 1991 para dar a conocer las causas, los síntomas, el tratamiento y las complicaciones asociadas a esta enfermedad. Este año, la jornada se centrará en el tema “Las mujeres y la diabetes”, con el eslogan “Nuestro derecho a un futuro saludable”. Se calcula que la diabetes es la novena causa principal de muerte entre mujeres en todo el mundo, y que las desigualdades socioeconómicas exponen a las mujeres a los principales factores de riesgo de sufrir la enfermedad.

La diabetes es una enfermedad metabólica caracterizada por niveles de azúcar (glucosa) en sangre elevados, causados por defectos en la secreción o en la acción de la insulina, hormona que permite que las células utilicen la glucosa de la sangre como fuente de energía. A largo plazo, esto puede provocar alteraciones en la función de órganos como los ojos, los riñones, los nervios, el corazón y los vasos sanguíneos. El 90% de los casos de diabetes se engloban en el denominado tipo 2 (o diabetes del adulto), que está estrechamente relacionado con el estilo de vida sedentario, la mala alimentación y la obesidad. De hecho, el 85% de personas con diabetes tipo 2 tienen exceso de peso.

Las personas con diabetes pueden estar años con la glucosa alta sin tener síntomas de la enfermedad; por eso es importante realizarse análisis que determinen el nivel de glucosa en sangre. Nosotros, para contribuir al Día Mundial de la Diabetes, ofrecemos una toma de glucosa gratuita el próximo 14 de noviembre.

0

Personas mayores y nutrición: consejos para una buena alimentación

Comer de manera sana es importante en todas las etapas de la vida, pero se hace especialmente necesario en las personas mayores, pues el impacto que puede tener en ellas una mala alimentación puede suponer un mayor riesgo de contraer enfermedades, así como una aceleración de las enfermedades degenerativas. Además, con la edad se reduce la absorción intestinal de los nutrientes, de manera que se hace necesario aumentar la ingesta de determinados nutrientes para mantener una alimentación equilibrada.

Por eso, la dieta correcta para las personas mayores debe ser variada, con pocas grasas saturadas (carne roja y embutidos) y con una mayor cantidad de grasas vegetales (como aceite de oliva) y de ácidos esenciales omega-3 y omega-6, contenidos en ciertos pescados como el salmón o las sardinas. También es importante aumentar el consumo de frutas, legumbres, verduras, cereales y lácteos, todos ellos alimentos que contienen las vitaminas y los minerales necesarios para el organismo. En cuanto a los hábitos diarios, es recomendable comer cinco veces al día y hacerlo con calma, masticando despacio los alimentos.

Ensure NutriVigor es el complemento alimenticio perfecto para reforzar nuestros músculos y huesos y así tener más fuerza y vitalidad.

¡No dudes en acercarte a la farmacia!

0

Personas mayores y nutrición: consejos para una buena alimentación

Comer de manera sana es importante en todas las etapas de la vida, pero se hace especialmente necesario en las personas mayores, pues el impacto que puede tener en ellas una mala alimentación puede suponer un mayor riesgo de contraer enfermedades, así como una aceleración de las enfermedades degenerativas. Además, con la edad se reduce la absorción intestinal de los nutrientes, de manera que se hace necesario aumentar la ingesta de determinados nutrientes para mantener una alimentación equilibrada.

Por eso, la dieta correcta para las personas mayores debe ser variada, con pocas grasas saturadas (carne roja y embutidos) y con una mayor cantidad de grasas vegetales (como aceite de oliva) y de ácidos esenciales omega-3 y omega-6, contenidos en ciertos pescados como el salmón o las sardinas. También es importante aumentar el consumo de frutas, legumbres, verduras, cereales y lácteos, todos ellos alimentos que contienen las vitaminas y los minerales necesarios para el organismo. En cuanto a los hábitos diarios, es recomendable comer cinco veces al día y hacerlo con calma, masticando despacio los alimentos.

Ensure NutriVigor es el complemento alimenticio perfecto para reforzar nuestros músculos y huesos y así tener más fuerza y vitalidad.

¡No dudes en acercarte a la farmacia!

0

Día Mundial Contra el Cáncer de Mama

Como cada año, el próximo 19 de octubre se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama con el objetivo de concienciar a toda la sociedad en la lucha de esta enfermedad. Además, también se hará especial hincapié en la importancia del diagnóstico temprano para poder erradicar el cáncer con éxito. El cáncer de mama es el tumor más frecuente en las mujeres occidentales; sólo en España se diagnostican unos 25.000 nuevos casos al año, y se calcula que una de cada ocho mujeres sufrirá la enfermedad a lo largo de su vida.

Sin embargo, se ha demostrado que las posibilidades de curación de los cánceres de mama que se detectan en su etapa inicial son prácticamente del 100%. La técnica más efectiva para el diagnóstico precoz es la mamografía, radiografía de las mamas capaz de detectar lesiones en la mama hasta dos años antes de que sean palpables y cuando aún no han invadido en profundidad. Además de resultar inofensiva, la mamografía permite detectar el 90% de los tumores. Puedes encontrar más información sobre el cáncer de mama en la página de la Asociación Española Contra el Cáncer: https://goo.gl/aWkNxJ.

Nosotros, para celebrar el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama, realizaremos durante la semana del 16 al 21 de octubre una campaña de venta de lazos, pulseras y aguas, y el dinero recaudado será donado a la AECC de Santa Coloma de Gramanet. ¡Te esperamos!

0

Prepara el Día Mundial de la Sonrisa cuidando tu salud bucal

¿Sabías que el próximo viernes 6 de octubre se celebra el Día Mundial de la Sonrisa? Esta jornada, que tiene lugar cada año el primer viernes de octubre, fue ideada por Harvey Ball, creador del famoso emoticono de la Smiley Face (Carita Sonriente). La idea es fomentar la alegría y las buenas obras en todo el mundo, para lo cual se recaudan fondos que van destinados a obras de caridad. La mejor preparación para este día es saber qué debemos hacer para tener una buena sonrisa, y por qué es tan importante para nuestra salud.

Lo cierto es que tener una boca bonita y cuidada, más allá de ser la mejor carta de presentación, es señal de la buena salud de nuestro organismo, pues su funcionamiento óptimo depende en gran parte de la salud bucal. Hay muchas patologías, como migrañas, dolores cervicales, hernias discales, etc., que están fuertemente relacionadas con el estado de nuestra boca. Por eso es importante cuidar nuestra alimentación (evitando en la medida de lo posible azúcares y alimentos ricos en carbohidratos), cepillarnos los dientes tres veces al día (incluyendo la lengua), usar hilo dental, cambiar el cepillo cada tres meses y visitar el dentista por lo menos una vez al año. Todo ello nos ayudará a tener una sonrisa que podamos lucir con orgullo.

Nosotros, además de seguir cuidando nuestra salud bucal, vamos a celebrar el Día Mundial de la Sonrisa con un sorteo en el cual puedes participar. ¡No te lo pierdas e infórmate en nuestras redes sociales!

0

Alzheimer: causas, síntomas y prevención

El Alzheimer es una alteración neurodegenerativa primaria que suele aparecer a partir de los 65 años (aunque puede presentarse entre gente más joven), y que se ocasiona por cambios microscópicos en el tejido de varias partes del cerebro que producen una pérdida progresiva y constante de la acetilcolina, una substancia química implicada en actividades mentales vinculadas al aprendizaje, la memoria y el pensamiento. Entre las causas que propician la enfermedad, se encuentra la edad (la edad media de diagnóstico se sitúa en los 80 años), el sexo (las mujeres lo padecen con más frecuencia, probablemente porque viven más tiempo), la herencia familiar (un 40% de los pacientes presenta antecedentes familiares), el factor genético y algunos factores medioambientales (como el tabaco o las dietas grasas).

El principal síntoma del Alzheimer es la pérdida de memoria a corto y largo plazo, que con el paso del tiempo se va volviendo más notoria y llega a ocasionar problemas para realizar tareas cotidianas, así como otras más intelectuales, como el habla o la capacidad para leer o escribir. Otros síntomas son la pérdida de capacidad espacial, el descontrol sobre los propios músculos (apraxia) o los cambios de carácter (irritabilidad, confusión, apatía, decaimiento…). ¿Y cómo se puede prevenir el Alzheimer? Pues los puntos clave para evitar la enfermedad son la detección precoz de los primeros síntomas, de tal modo que puedan combatirse a tiempo ejercitando la memoria; y el mantenimiento de unos hábitos de vida saludables (con una dieta equilibrada, baja en grasas y rica en vitamina E), que según la Sociedad Española de Neurología (SEN) pueden reducir el 40% de los casos de Alzheimer.

0